Principios básicos de la inteligencia emocional
Presenciales | Habilidades Directivas | Trabajador en activo/autónomo
Del 11-03-2025 al 10-04-2024
Duración: 30 Horas
Horario: Martes y jueves de 18:00 a 21:00
Promoción: Subvencionado
Centro: Mataró
Descripción
Formación subvencionada por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña y el SEPE
Formación prioritaria para trabajadores en activo.
Destinatarios: Trabajadores en activo y parados.
Se solicitará: Ficha de alumno, Fotocopia de DNI y Fotocopia de una nómina o recibo actualizado del pago a la Seguridad Social en el caso de los trabajadores autónomos del mes de inicio del curso, y documento DARDO para parados.
DOCENTE: Mercè Lozano
Objetivos
Objetivo general: Interpretar la inteligencia emocional para aplicarla de manera transversal en diferentes contextos
Objetivos específicos:
o Interpretar los conceptos claves y diferenciar las diferentes teorías
o Identificar las diferentes emociones y su funcionalidad para gestionarlas de manera eficiente, mejorando el clima y la comunicación laboral, fomentando las relaciones sanas-
o Utilizar diferentes herramientas para la gestión de las emociones y aplicar dependiente de los diferentes contextos
Contenidos
Módulo 1_ Principios básicos de la inteligencia emocional (10 horas)
-Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional
- Adquisición de autoconciencia emocional
- Presa de conciencia para la autorregulación
- Gestión para la automotivación
- Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad
- Definición del origen y las teorías
- Inteligencias múltiples de Gardner
- Inteligencia emocional de Goleman
Módulo 2 _ Identificación y gestión de las emociones (10 horas)
- Identificación de las emociones
- Conocimiento de las emociones básicas
- Manejo de la aceptación
- Dominio de la resiliencia
- Aplicación del perdón
- Formulación de la gratitud
-Gestión emocional y salud
- Definición de ecología emocional
- Mejora del clima y la comunicación laboral
- Construcción de relaciones interpersonales saludables
Módulo 3_ Aplicación de herramientas para una buena gestión emocional (10 horas)
- Aplicación de herramientas
- Liderazgo y el efecto Pigmalió
- Diseño de la rueda de la vida
- Diferenciación entro tengo vs elijo
- Transformación de creencias limitantes
- Narración de nuestra historia
- Cambio de actitud
- Ampliación de la autoestima
- Incorporación del mindfulness
Preinscripción
Haz la prueba de nivel de idiomas
Desde 1990 nos dedicamos a formar particulares, empresas, directivos y trabajadores en el campo de los idiomas, las TIC y la gestión empresarial. Nuestra plataforma www.trainingtutor.net es pionera y líder en la formación on-line con más de 50.0000 alumnos formados.
La formación en idiomas es fundamental en un mundo global, desde Trainingtutor ponemos a tu alcance este Test de nivel de manera gratuita.
Saber tu nivel es el primer paso para poder trazar conjuntamente un itinerario que te permita lograr tus objetivos.
Inglés - Alemán - Francés - Chino - Árabe - Italiano