Gestión del tiempo y productividad
Presenciales | Habilidades Directivas | Trabajador en activo/autónomo
Del 16-01-2024 al 15-02-2024
Duración: 30 Horas
Horario: Martes y jueves de 18:00 a 21:00
Promoción: Subvencionat
Centro: Mataró
Descripción
Formación subvencionada por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña y el SEPE
Formación prioritaria para trabajadores en activo.
Destinatarios: Trabajadores en activo y parados.
Se solicitará: Ficha de alumno, Fotocopia de DNI y Fotocopia de una nómina o recibo actualizado del pago a la Seguridad Social en el caso de los trabajadores autónomos del mes de inicio del curso, y documento DARDO para parados. Copia del título de ESO o equivalente
Objetivos
Objetivo general: Aplicar técnicas y metodologías de administración del tiempo para conseguir los objetivos de trabajo deseados durante la actividad profesional
Objetivos específicos:
o Definir los diferentes conceptos del tiempo y las metodologías existentes para los usos
o Aplicar los principales modelos de gestión temporal personal para mejorar la productividad
Contenidos
Módulo 1_ El concepto del tiempo (5 horas)
1.1. Interpretación del concepto del tiempo
1.2. Definición de las metodologías de usos del tiempo
- Usos de los métodos reloj, brújula, reloj vs. brújula, técnica pomodoro, ley de Parkinson y la zona de eficiencia
- Identificación de las principales causas de pérdida de tiempo
Módulo 2 _ Organización y productividad personal (10 horas)
2.1. Identificación de los siguientes modelos de productividad personal
- Modelo de Bàrbara Berckhan
- Modelo de David Allen
- Model Leo Babauta
2.2. Gestión del tiempo personal y mejora de la productividad
- Como afecta el estrés
- Los 7 Hábitos para mejorar la gestión del tiempo
- Las aportaciones de Stephen Covey sobre la mejora de la productividad personal
- La integración con los biorritmos personales
Módulo 3 _ Gestión del tiempo al ámbito profesional (15 horas)
3.1. Identificación de las principales tareas al entorno profesional
- Gestión de reuniones
- Comunicación (RRSS, emails y llamadas)
3.2. Observación de la procrastinación y como afrontarla
3.3. Aplicación de las metodologías para mejorar la gestión del tiempo al ámbito profesional
- Multitarea
- Herramientas de planificación y priorización
Preinscripción
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