Principis bàsics de la intel·ligència emocional
Presencials | Habilitats Directives | Treballador en actiu /autònom
Del 11-03-2025 al 10-04-2024
Duració: 30 Hores
Horari: Dimarts i Dijous de 18:00 a 21:00
Promoció: Subvencionat
Centre: Mataró
Descripció
Formació subvencionada pel Consorci per a la Formació Continua de Catalunya i el SEPE
Formació prioritària per a treballadors en actiu.
Destinataris: Treballadors en actiu i aturats.
Es sol.licitarà: Fitxa d’alumne, Fotocòpia de DNI i Fotocòpia d’una nòmina o rebut actualitzat del pagament a la Seguretat Social en el cas dels treballadors i autònoms del mes d'inici del curs, i document DARDO per als aturats.
DOCENT: Mercè Lozano
Objectius
Objectiu general: Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectius específics:
- Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories
- Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes-
- Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos
Continguts
Mòdul 1_ Principis bàsics de la intel·ligència emocional (10 hores)
-Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
- Adquisició d'autoconsciència emocional
- Presa de consciència per a l'autoregulació
- Gestió per a l'automotivació
- Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
- Definició de l'origen i les teories
- Intel·ligències múltiples de Gardner
- Intel·ligència emocional de Goleman
Mòdul 2 _ Identificació i gestió de les emocions (10 hores)
-Identificació de les emocions
- Coneixement de les emocions bàsiques
- Maneig de l'acceptació
- Domini de la resiliència
- Aplicació del perdó
- Formulació de la gratitud
-Gestió emocional i salut
- Definició d'ecologia emocional
- Millora del clima i la comunicació laboral
- Construcció de relacions interpersonals saludables
Mòdul 3_ Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional (10 hores)
-Aplicació d'eines
- Lideratge i l'efecte Pigmalió
- Disseny de la roda de la vida
- Diferenciació entre tinc vs trio
- Transformació de creences limitants
- Narració de la nostra història
- Canvi d'actitud
- Ampliació de l'autoestima
- Incorporació del mindfulness
Preinscripció
Fes la prova de nivell d'idiomes
Des de 1990 ens dediquem a formar particulars, empreses, directius i treballadors en el camp dels idiomes, les TIC i la gestió empresarial. La nostra plataforma www.trainingtutor.net és pionera i líder en la formació on-line amb més de 50.000 alumnes formats.
La formació en idiomes és fonamental en un món global, des de Trainingtutor posem al teu abast aquest Test de nivell de manera gratuïta.
Saber el teu nivell és el primer pas per a poder traçar conjuntament un itinerari que et permeti aconseguir els teus objectius.
Anglès - Alemany – Francès – Xinès - Àrab - Italià