Trainingtutor   FaceBook Twitter

Cursos

Cercador

CERCAR


Estratègies personals per al control de l'estrès, burnout i altres cingles psicosocials

Presencials | Prevenció de Riscos Laborals| Treballador en actiu /autònom

Del 04-03-2019 al 27-03-2019

Horari: Dilluns i Dimecres de 18:20 a 21:30

Durada: 25 Hores

Centre: Mataró

Promoció: Curs 100% subvencionat per treballadors i autònoms

Imagen agregada por el usuario            
 

Descripció


Curs subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el "Ministerio de Empleo y Seguridad Social". Formació prioritària per a treballadors en actiu.

Destinataris:
Treballadors en actiu i aturats.
Es sol.licitarà: Fitxa d’alumne, Fotocòpia de DNI i Fotocòpia d’una nòmina o rebut actualitzat del pagament a la Seguretat Social en el cas dels treballadors i autònoms del mes d'inici del curs, i document DARDO per als aturats.

 


Continguts


1. Conceptes bàsics sobre l'estrès.

2. Conceptes bàsics de l'ansietat. Diferenciació estrès-ansietat.

3. Incidència en l'entorn laboral.

4. Aspectes fisiològics de l'estrès. Les alertes de l'estrès
4.1. Temperatura.
4.2. Tensió muscular.
4.3. Sudoració.
4.4. Taxa cardíaca.
4.5. Respiració.


5. El control de l'estrès en la jornada laboral.
5.1. Pautes d'organització.
5.2. Millora d'hàbits.
5.3. Educació postural.
5.4. Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
5.5. Entrenament en respiració.
5.6. Eines de millora de l'atenció i concentració.
5.7. Exercicis d'higiene laboral en el lloc de treball.


6. Que es el Sindrome Burnout.
6.1. Quins son els factors desencadenants del Síndrome?
6.2. Com evoluciona una síndrome Burnout
6.3. Quins son els principals efectes.
6.4. Efectes en el treball
6.5. Efectes en l’activitat laboral
6.6.Com podem fer per prevenir-lo
6.7.Que podem fer d’avant l’existència de possible Burnout


7. Altres Cingles Psicosocials.
 



Està interessat en aquest curs?

Ompli el formulari i en breu ens posarem en contacte amb vosté per informar-li de mes detalls.

Els camps marcats amb * són obligatoris.



Escrigui el text de la imatge:
Si he llegit i accepo les condicions d'ús.



LiveZilla Live Chat Software

Accés al campus

Campus Avança
Campus Trainingtutor
Campus Adalid
Campus RosettaStone

Notícies

Cursos SOC 2018-2019
17-12-2018
Cursos SOC 2018-2019

Nous cursos subvencionats per persones en situació d'atur!!! 

Ja podeu fer la inscripció als cursos que es realitzaran al nostre centre de Mataró i Barcelona.


+info

Cursos Online Subvencionats per treballadors en actiu i en situació d'atur
13-11-2018
Cursos Online Subvencionats per treballadors en actiu i en situació d'atur Coneix la nostra oferta de cursos subvencionats pel Ministerio de Empleo i Fundae. Tenim cursos en Modalitat Online i Presencial al nostre centre de Mataró. 

Més info: http://trainingtutor.net/cursos.php

+info

Xarxes Socials 2.0
25-09-2018
Xarxes Socials 2.0

Últimes places disponibles!!! 

Curs subvencionat de la convocatòria FOAP 2017

Inici: Del 09-10-2018 al 26-10-2018

Horari: dies 09*-10-16-19-23-25 i 26 de 9:00 a 13:15 (*de 09 a 13:30)

Durada: 30 Hores

Centre: Mataró

Curs dirigit principalment a treballadors en situació d'atur que hagin cursat anteriorment una acció formativa corresponent a FOAP 2017: 

- Nivell d'estudis exigit. ESO o equivalent

 

+info

Vols rebre el nostre newsletter?

INSCRIU-ME

Els nostres clients


finalContent
FaceBook Twitter
Copyright © 2010 · Trainingtutor
Aquest web està optimitzat per una resolució de 1024 x 768px o superior.
Valid XHTML 1.0 Strict CSS Válido

Powered by LA TACA

Internet Explorer 6+
Mozilla Firefox 3+.
Opera 9+
Safari 4+